co polecacie

a niby co w nim dziwnego? do czego jest przydatna lecytyna to wam mowil niebede, w koncu to wy jestescie tu ekspertami i szeroko tu na calym forum ja polecacie, i to najlepiej jako stala suplementacja a najwiecej lecytyny w naturalnym pozywieniu znajduje sie w zoltkach jaj czyz nie przynajmniej tak pisza w dziale odzywianie wiec dziwie sie ze [...]

aha wielkie dzięki a co zamiast HMB ? polecacie

no ja tez tak robie czyli chyba jest dobrze wiec przy tym zostane. A co do czestpliwosci treningu?Bardziej polecacie 4 czy razy na tydzien podczas cyklu?

do tej pory to co czytalem to na rzezbe Push/ pull lub FBW ktore waszym zdaniem lepsze? chodzi tez o to zeby sila nie spadla ani obwody(chodz mi o miesnie)a jesli chodzi o dobor ciezarow to jak to sie ma w trenignu na rzezbe takim? jaki procent maksymalnej sily? czy moze polecacie jakis inny trening

Ja sie moze dolacze- czy jest roznica w popijaniu kreatyny wodą mineralną niegazowaną a zwykla pzegotowaną kranówką? Co bardziej polecacie

[...] itp itd, poprostu jem wszystko ; ) Ale myslalem o jakims bialku, zaprzeczyc nie mozecie ze mozna je stosowac po wysilku fizycznym, nie jest powiedziane ze akurat wtedy gdy ma sie diete, spodziewalem sie komentarzy typu nic ni nie potrzeba, jeszcze rosniesz itp itd, wiec polecacie jakies bialeczko? WPC 80 bylo nawet w miare.

[...] hej to tz3 to nic ni edaj eto sciema jakas na zchodnich stronach nic o tym nie ma tak samo jak na zachodnich magazynach musclemag ,robia nas w balona, ok ja musze sprawdzic czy jak konkretni epodnose sobi epoziom tescie czy to zastrzyki czy prohormony{ swoja droga jaki eskuteczne prohormony polecacie na podwyzszenie tescie do tych chociaz 30 ?

źle sformułowałem zapytanie :) Jaką odżywkę przed treningową polecacie ? taką żeby dała mi energię do intensywnego treningu. Albo coś co pomoże zbudować ładną masę mięśniową :) Zmieniony przez - sergiej23 w dniu 2011-01-07 09:31:26

Podobno bedzie sila i masa po tym wiec wiecie :) Chyba ze co innego polecacie :( ale nie drogiego bo z $ problem jest :(

a substancje pozyskiwane z żywności jak koffeina (kawa herbaty) co jeszcze polecacie na polepszenie lipolizy

w suplach jestem troche ciemny. na poczatku chcialbym sie ograniczyc tylko do carbo po tre z tego co przeczytalem a jakie bialko polecacie ?

w takim wypadku co mi polecacie ?? :( jak juz pisalem mam 130pkt do wykorzystania na konkurs Olimpu ;p nie mam brakow w diecie,monster massa mi "odradazcie" rozumiem :) w taki wypadku czym się wspomoc? moze jakies bialko ? pozdro <yes>

aha, dodam że fundusze mam ogranioczne. Nie bede wydawał na suple 500 zł. Na początek co do 100 zł chyba że naprawde polecacie to może znajdę troche więcej.

tak to prawda jestem na redukcji i tne węgle a co do ciśnienia to wybiło ostro bo mam 167 na 85 puls 80chyba trzeba je czymś zbić czosnek czy juz atak z prestarium polecacie??

Lecz teraz problem , co jest lepsze . A może coś innego polecacie ;)

co w takim razie polecacie?

po pierwsze jak coś kogoś niepokoi, to pierwsze co powinien zrobić to iść do laboratorium i wykonać badania a nie wymyślać Polecacie B6 wysokie dawki i jak widać nie zdajecie sobie sprawy z mechanizmu jej działania B6 jest koenzymem zaangażowanym w syntezę dopaminy więc branie wysokich dawek b6 powinny prowadzić do wzrostu tego przekaźnika. [...]

lat 22.. a np animl stak lub mstak?? co o tym sadzicie? a jesli tribulus to jakiego polecacie? Zmieniony przez - Cranco w dniu 2008-03-15 10:22:56

Witam. Jakie polecacie dobre jakosciowo nie za drogie BA i bialko? Mialem juz sfd econo i nie jestem zbyt zadowolony. Myslalem o BA z treca. plus v2 - te partie co miałem przyzwoite (białko) XXL beta alanina - na poziomie BA z SFD nie miałem więc nie ocenię ;-)

[...] 0g W: 56g T: 0g 19:10 Chleb pelnoziarnisty 100g Tunczyk w wodzie 120g B: 32g (25g zwierzęcego) W: 54g T: 2g 22:00 Twarog chudy 100g Oliwa z oliwek 10ml B: 20g W: 4g T: 10g Wiec co pod to polecacie ? zeby nabrac sily i masy ? sorr za post pod postem ale nie moge edytowac ani usunac wiadomosci ;/ Zmieniony przez - WuKaEs w dniu 2012-04-08 20:21:13